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月经推迟来的原因有哪些又说明了哪些问题呢

对于女性朋友来说。每个月一次的月经是很正常的，但是，大家会经常遇到推迟的或者提前的状况。那是什么原因呢？月经周期不正常除了要考虑月经不调，还应该考虑其他因素。例假推迟是大部分女性都有的问题，诱发原因更是多种多样，一些妇科

治疗磨牙的中医药膳方有哪些

磨牙是我们在日常生活中常见的一种现象，通俗的解释就是：上下牙齿在睡觉时会不自觉的相互摩擦，虽然自己感受不到，但是给一起睡觉的人带来了影响哦!其造成的原因是咀嚼肌收缩,那么中医治疗磨牙现象有哪些药膳方呢？下面一起来看看吧!

好牙齿，好身体，望齿知健康

导读：中医认为，牙齿与肾、胃及大肠都有着很重要的联系。通过观察牙齿、牙龈的变化，可以初步判断肾和肠胃的病变。中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此望齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。牙

要养生别再偷懒

“为了健康，行走1万步”是一项在全世界范围内悄然兴起的健康运动。也许不是每个人都能每天走1万步，但关键是要养成一种主动运动的健康观念。据新华每日电讯报道，前段时间在上海举行的“上海健康城市国际论坛”上，澳大利亚“1万步”

中药六一散内服解暑外用治痱

炎热和潮湿一起造成了闷热的暑伏天，在这段时间了，人们常会感到身热口渴，心烦，小便不畅，有时还会呕吐、泄泻等中暑症状。而金代名医刘河间创制的六一散，正是清暑利湿的一则名方。“该方由180克滑石和30克甘草组成，药量之比为6

逛街时，紧记自备带根香蕉

这些“林妹妹”往往血压偏低，在劳累状态时就容易头晕，逛起街来还不知累，为了挑件喜欢的新衣服，常常会走很长时间，如果不吃饭，出汗多，就容易引起缺钾，出现四肢酸软无力，随着低钾的加重，可发生突然晕厥。建议年轻女孩在准备逛一天

天麻药膳治顽疾

天麻，性平，味甘。为常用中药。据《神农本草经》记载，天麻有提气益神的功效。日常多食以天麻为主制成的药膳，对许多慢性疾病均有较好的疗效，现介绍一些如下。老年痴呆症取天麻10克，猪脑1个，粳米250克。将3味入锅，加水煮粥，

面条土豆放凉了再吃可减少大量热量

作为主食的面条、米饭、馒头、土豆等淀粉类食物，尽管牢牢占据着人们的餐桌，但关于它们吃多了会让血糖升高、导致身体发胖的指责也是有凭有据，以至于糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它们列上“黑名单”。之所以说淀粉类食物会导致血糖升

巧用中药当归白芷淡化疤痕

爱美之心人皆有之，女人尤其在意。脸面、脖子等经常裸露在外的皮肤有个斑点都会被被视为＆ldquo；眼中钉＆rdquo；、＆ldquo；肉中刺＆rdquo；，更不用说疤痕了。　皮肤等软组织受伤（如刀伤、擦伤等）后，由于无法

美白明星好用实惠的薏米DIY

薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用：矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群：抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素：防止晒

中医强体防治小儿“复感”

小儿呼吸道感染反复发作，临床表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等，孩子受罪，家长闹心，一家人跟着着急。小儿复感即小儿呼吸道感染反复发作，临床表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等。不少患儿1～2个月发病一次

预防超级细菌的三大中医保健方法

虽然超级细菌目前“无药可治”，但专家已表示，超级细菌只会感染那些长期住院，身体体质很差的人，不会传播。既然这样，那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势，以下就介绍几种有效地提高免虽然超级细菌目前

增强人体抵御力有效预防感冒九种汤饮

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。菜根饮：大白菜鲜根2

如何利用中医针灸祛除眼袋

中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不正确按摩、爱流眼泪、常画眼线等，最终导致眼睑皮肤松弛并萎缩。针灸去眼袋除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针

“寺院菜”健康清新

我国民间早在先秦时就有素食风俗。佛教传入我国，汉族僧侣“持斋吃素”，寺院素食烹饪发展起来，在人们饮食生活中别树一帜，推动了民间的素食风俗。梁武帝时，南京建业寺有一僧厨，素菜烹调技艺精湛，“一瓜可做数十肴，一菜可变数十味”

坐骨神经痛应该如何预防？

恢复煅炼硬板床休息，可坚持做床上体操。要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在

中医按摩娇嫩婴儿鼻炎

专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感染时，由于鼻黏膜下血管丰富，分泌物多，后鼻腔容

失眠怎么办？失眠就按“催眠穴”

每个人都希望有一个高质量的睡眠，但是总会有各种原因导致失眠。如果失眠了，别急着用药，可以试试按摩以下这些有催眠作用的穴位，也许能轻松解决失眠问题。印堂穴两眉头连线的中点处。用中指螺纹面按揉2分钟，具有镇

揭秘：6大民间健康传闻

风疹是风疹病毒诱发的，跟风没有多大关系；冷风吹是面瘫的诱发因素，但事实上是由于面神经方面的功能存在障碍；发烧能把孩子烧傻，这是有科学依据的，儿童发烧会造成脑耗氧量增加、脑细胞缺氧、代谢紊乱而致脑水肿，所以孩子高烧要及时就

中医教你走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？笔者走访了河南省中医院消化科副主任牛学恩教授。人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排

枸杞子的副作用和不良反应及使用禁忌

【枸杞子的副作用和不良反应】：一：枸杞子不是适合全体人群的：在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适

早晨起来含片姜可以预防感冒

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。姜对于感冒引起的头痛治疗也非常有效，将双脚

养生保健长寿　常用灸法

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫正超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官向他请教有何养生之术，他回答说：“唯火力耳，每夏秋之交，即

拉肚子中暑呕吐喝点啥

大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200-1600毫升水分以供给机体需要。如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。中暑。夏季我们在太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立

胃癌可以治疗吗？

　胃肠道早癌就是早期癌变，其实用现在的医学技术，早期胃肠癌可以预防、发现，并且治疗效果较好。所以对于胃癌等癌症，早筛查，早发现，至关重要。在身体还没有感觉到生病时，滋生的恶性肿瘤＆mdash；＆mdash；消化道早癌，已

遗传性肥胖症可以通过吃鱼预防

肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体

牡蛎餐男人的滋补盛宴

一天一袋牛奶已经成了80%的人每日早餐必备。但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。怎么办？“啜饮”海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的

治疗小孩消化不良烹制这些汤粥效果好

孩子一旦有什么病症，最操劳，最累的绝对是家长，因此小编建议家长平时多看一些关于小儿病症的讲解，了解一些小儿咳嗽或者消化不良的应对方法，今天小编就总结了几个治疗小孩消化不良的中医治疗方法，家中有宝宝的朋友，赶紧跟着小编的脚

按摩操：让你饭后有效消脂

核心提示：想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。　第一式：丹田小腹神阙穴　方法：手指自然放

女人养生小习惯

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。老中医养生网为各位女士们介绍一下关于养生的小习惯：一、女人养生小习惯：1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血、猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时

中医治疗乳腺炎的中药方剂

［导语］乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一。最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。乳腺炎的治疗可分为早期乳腺炎的治疗与化脓期的治疗。下面就来看看治疗乳腺炎的中药处方。（1）早期乳腺炎的治

不要自行用肉桂进行降糖

蜂胶、西洋参、苦瓜、鱼油、芦荟＆hellip；＆hellip；越来越多的东西被证实有降糖作用，患有糖尿病多年的李老太最近听病友说中药肉桂也有一定的降血糖、降血脂的功效，很想买点来尝试一下，可又有点担心会有副作用，一

胖大海泡散了可以吃吗

胖大海泡散了还可以喝吗？胖大海泡散了同样可以饮用，能够帮助改善便秘，有润肠通便的作用。人们还常饮用胖大海水来治疗大便秘结，咽喉干痛，有清热解毒，缓解咽喉疾病的功效。胖大海有哪些功效？1、胖大海性质寒凉，能够辅助治疗肺热引

夏季湿气重中药材保存方法要了解

夏季属于湿热天气，都说“夏季的天是孩子的脸”天气说变就变，阴雨天气也常常伴随我们，我们不仅要注意自己身体的防暑热避湿邪，保存在家中的药物也应当注意，避免其发霉变质，尤其是中药类的发霉变质情况较多。因此夏季一定要做好家中药

小儿出现尿频尿急的症状，经常是刚拉完尿又想拉，这该怎么办

内容：小儿出现尿频尿急，经常是刚拉完尿又想拉，但是小儿晚上睡觉很少拉尿也不尿床。尿常规检查有点炎症，吃过药做尿常规炎症虽然好转，但尿急尿频现象没有好转，隔段时间再做尿常规又有点炎症，还做过尿培养医生也说没问题，不知道该如

狐臭怎么治看看治狐臭的6个偏方

夏天气温高，导致汗液分泌也更多，特别是腋下部位更加的严重。但是有这么一群人，他们不仅仅出汗，甚至腋下还夹杂着一股子狐臭味。因为狐臭，很多人在社交以及生活中遭受了很大的困扰。今天，小编就来和大家一起说说治疗狐臭偏方有哪些，

鼻炎危害身体健康艾灸治疗鼻炎怎么样

鼻炎是一种非常常见的疾病，很多人们因为有鼻炎而烦恼，鼻炎的表现有很多，比方说流鼻涕、鼻塞、鼻氧等等多种不同表现，而且鼻炎还容易复发，鼻炎会引起头痛头晕等等各种不良现象，所以鼻炎危害身体健康要及时的治疗，艾灸治疗鼻炎怎么样

龙眼酒怎么做龙眼酒的酿制方法

龙眼酒是以新鲜龙眼的果肉为主要原料，经过加工发酵以后得到的天然果酒，他做好以后，不单有浓郁的果香，营养价值还特别高，能调节神经，预防失眠健忘，而且能补益气血，那么平时自己在家中应该怎么制作龙眼酒呢？一会我就把它的酿制方法

小儿患上流感不妨试试这些药膳治疗方法

冬天已经来临，而冬天正是一个流感易发的季节，最容易被流感侵袭的群体非孩子们莫属，这是众多家长都比较担忧的事情，孩子抵抗力太弱，一旦感冒了，十天半个月都好不了，如果真的是这样的话，小编建议家长们，不妨试试中医治疗方法。双花

10大长肌肉效果最强的食物健身后吃什么增肌最好

运动健身是一种能够提高身体机能、增强抵抗力、塑造优美肌肉和身体曲线的活动，那么健身后吃什么增肌最好呢？下面就为大家盘点10大长肌肉效果最强的食物。健身后吃什么增肌最好1.瘦牛肉瘦牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸和其它微量元

运动后多久进餐不容易长胖

运动完半小时后才能吃东西，想运动瘦身的人至少要1.5-2小时后再进食，否则会因为吸收好而变得更胖。这曾经是我们耳熟能详的运动瘦身准则。然而，运动营养师韩旭却告诉记者，无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及

人参的副作用及禁忌

人参是地球上最古老的草本植物之一。人们只知道它迷惑不解，安神的神经，脾，是一种罕见的草药，罕见的滋补品，但缺乏忽视人参和禁忌的副作用。人参的副作用与禁忌1.风热感冒忌食人参能加速人体血液循环，具有抗逆神经的作用。如果把油

老寒腿不可忽视踢打腿肚可以有效治疗

每当气温下降或者是阴雨天气的时候，有老寒毛病的患者就会很烦恼，反反复复地久病不愈，常常有酸麻疼痛的。人们经常会误以为老寒腿只是老年人才会患的病，其实，只是老年人的患病几率大一些而已，到了冬季，一定要多些加衣物来保暖并且要

大笑60妙即可驱除电脑一族的脑疲劳

首先是心身关。要积极愉快，潇洒面对人生。笑一笑、十年少。笑的时候牵动面部15块肌肉，腹部也在局部收缩，使呼吸的次数增加3到4次。研究结果表明，大笑60秒等于精神放松一节课＆mdash；＆mdash；也就是45分钟。在笑的

中医告诉你小拇指的神奇功效

我们都知道，在人体中有着非常多的穴位，我们的身体结构构造也是非常完美的。比如说小拇指，别看这样一个小小东西，对于治疗身体的一些亚健康疾病也是非常有效果的哦!那么小拇指中有哪些穴位呢？小拇指中的穴位可以帮助治疗哪些疾病呢？

薏米芡实山药粥的功效（芡实山药粥的功效）

薏米、芡实和山药都是日常生活中比较常见的食材，这三种食材对于人体都有很好的养生保健作用，因此薏米芡实山药粥也有很好的养生功效，那么薏米芡实山药粥的功有哪些呢？1、薏米芡实山药粥的功效薏米芡实山药粥有很好的健脾益气、涩肠止

中医认为月经不调有哪些类型以及导致的原因

我们知道月经是每一个女性都有的正常生理现象，但是由于各种因素，很多女性都出现了月经不调的情况。虽然说不是大问题，但是对女性以后身体的影响却是蛮大的。中医认为导致女性出现月经不调的主要原因就是气血亏虚、阴阳失

饭后静坐十分钟养护肝气补血养虚

中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，当老年朋友发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，其实是肝气虚弱的表现。手上没劲儿的老人最好在饭后静坐10~30

这些食物用保鲜膜后果太可怕

保鲜膜在现代家庭中的使用非常广泛，除了包裹食物之外，很多人还会利用保鲜膜进行减肥。那么保鲜膜你真的用对了吗？其实很多食物是不适合用保鲜膜保存的。……这些食物用保鲜膜后果太可怕保鲜膜带来的负面危害厂家在生产保鲜膜的时候

女性清晨要做10件事可青春永驻

对于女性来说最害怕的就是衰老，MM在日常生活中会花很多钱买各种化妆品，为了是延缓自己肌肤的衰老。其实避免肌肤晒老除了要做好日常肌肤护理外，还要从日常生活习惯做起。下面小编就来介绍下能永葆青春的10个好习惯：1、清晨醒来时

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