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蜂蜜黄瓜汁——促进排泄减肥瘦身
2023-01-21

蜂蜜大家都很熟悉的吧,而且营养物质也是比较丰富的,经常食用,食用率也是比较高的呢,它可以有促进肠道蠕动的作用,还可以有排毒润肠的效果哦,蜂蜜和很多的食物都可以一起吃哦,下面就来看看蜂蜜黄瓜汁的做法,可以有减肥瘦身的效果。

蜂蜜黄瓜汁

主料:黄瓜一根

辅料:蜂蜜适量、凉开水适量

步骤:

1.黄瓜清洗干净,切薄片。

2.锅内煮开适量水,加入黄瓜片,焯水。

3.捞出,控水。

4.将焯水的黄瓜片,适量凉开水加入料理机内,选择蔬果档,开启几下就好了。

5.打好的黄瓜汁,加入适量柠檬汁即可。

小贴士

1、黄瓜选择嫩点的。

2、看喜好加蜂蜜。

黄瓜具有除热,清热解毒、减肥的功效,可以做成减肥果汁,果汁有点苦味,加入甜甜的蜂蜜,是女性减肥首选果汁。起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。这样的搭配方法可以有清热解毒的作用,还可以有减肥的效果,对于女性美容养颜来说是不错的选择哦,而且还可以有润肠通便的作用,大家可以试试。

关于蜂蜜黄瓜汁的具体的制作的方法和它的营养价值,大家也都了解了,了解了这样的食材的一些功效,平时的时候我们就可以利用起来,清热解毒助消化健脾胃,促进排泄减肥瘦身,不妨来试试。是一道很不错的养生饮品哦。